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  ENTRENAMIENTO VISUAL

 

 

En Tomatis nos apoyamos en el uso de ésta técnica  para:

El Entrenamiento Visual produce la estimulación mediante suaves ejercicios de todas las áreas entrenables del sistema visual humano.


El Entrenamiento Visual comprende diversas técnicas:

 El ENTRENAMIENTO DE LA VISIÓN
 
Como otros sistemas del cuerpo humano, muscular, respiratorio, cardiovascular etc., el sistema visual también puede mejorar sus rendimientos de funcionamiento si es sometido a entrenamiento, es decir, a la practica reglada y programada de actividades.
El "Entrenamiento de la Visión" es un conjunto de técnicas cuyo fin ultimo es conseguir una mejor calidad de visión que permita al individuo la ejecución, con un máximo grado de confort y mínimo esfuerzo, de todas aquellas actividades que conllevan componentes visuales implícitos en su realización. El objetivo del Entrenamiento de la visión es:
 

"Obtener y mantener la máxima eficacia posible en el funcionamiento del sistema visual humano."


Aplicaciones del entrenamiento de la visión

Como cualquier otro entrenamiento, el Entrenamiento de la visión, puede ser practicado por toda aquella persona que desee optimizar el funcionamiento de su sistema visual para lograr una visión mas eficiente; durante el curso del entrenamiento los sujetos van adquiriendo un mayor conocimiento y control sobre sus habilidades visuales que luego podrán aplicar en sus actividades habituales. De acuerdo a las diferentes circunstancias de cada individuo a través del entrenamiento de la visión se lograra:
 
1.- Completar el desarrollo del sistema visual: El Entrenamiento de la visión se utiliza para apoyar y/o ayudar a completar el normal proceso de desarrollo del sistema de la visión en especial en aquellas personas, niños y adultos jóvenes, que no lo han logrado de una manera completa o a un tiempo adecuado, evitando y/o mejorando retrasos escolares en el aprendizaje.
 
2.- Conservar el sistema visual en condiciones optimas de funcionamiento para evitar la aparición de problemas visuales, frenar la aparición o el avance de las miopías funcionales, y/o síntomas de fatiga visual y ocular.
 
3.- Remediar problemas sutiles del funcionamiento visual muy incomodantes tales como disfunciones oculomotoras, acomodativas, y/o trastornos de la coordinación binocular no estrábicos (insuficiencias de convergencia, forias, etc.). Estas situaciones tienen una frecuencia de presentación muy alta dentro de los trastornos visuales, encontrándose en segundo lugar solo precedidas por los trastornos ópticos o refractivos; dependen de demandas de funcionamiento excesivas al sistema visual que sobrepasan las propias reservas funcionales, tal como ocurre en las astenopías o molestias visuales de los usuarios de monitores de computación.
 
3.- Remediar problemas groseros de funcionamiento visual como ambliopías, estrabismos acomodativos o intermitentes, recuperación de parálisis de los músculos oculares, nistagmus, etc..
 
4.- Obtener máximas perfomances visuales posibles en aquellos individuos que desean lograr mejores rendimientos en actividades con grandes componentes visuales como deportistas de alta competición o que desean realizar técnicas de lectura veloz, o en fin aquellos otros que, por si mismos, desean tener una mejor calidad de su visión.
 
Conceptos técnicos generales
 
Recordando que el objetivo del Entrenamiento de la visión es obtener y mantener la máxima eficacia de procesamiento de la información por sistema visual humano, se debe desechar el concepto, comúnmente preconizado, de considerar la Agudeza Visual, es decir la capacidad de discriminar letras de determinado tamaño a determinada distancia, como el único parámetro de medida de la calidad visual. El sistema de procesamiento de información visual debe ser considerado como constituido por un conjunto de tres funciones integradas que determinan su funcionamiento:
 
1.- Discriminación visual: capacidad de percibir los detalles de los elementos que componen la escena visual incluyendo el estado refractivo
 
2.- Eficiencia visual: compuesta por habilidades oculomotrices, acomodativas y binoculares
 
3.- Habilidades visuales percepto-motores: habilidad para reconocer y discriminar estímulos visuales e interpretarlos correctamente en función de experiencias previas.
 
La calidad de la visión dependerá del optimo funcionamiento y coordinación de todas estas funciones. Dependerá, además de una correcta Agudeza Visual, de las demás funciones intervinientes, que se suelen denominar por convención "habilidades visuales", es decir una buena percepción de estímulos periféricos, de unos rápidos y exactos movimientos oculares, de una buena coordinación interocular en todas las direcciones de la mirada, de una sutil percepción de de profundidades o estereopsis, así como de una optima performance en la comprensión de los elementos visuales del entorno. Podemos citar la consigna de los profesionales dedicados al estudio de la visión de los deportistas de alta competición que resume lo que anteriormente se quiso trasmitir: 20/20 no es suficiente.
 
La técnica del entrenamiento de la visión se basa en la implementacion de sesiones de trabajo donde se ejercitan de forma consciente las diferentes funciones visuales. En estas sesiones se va actuando lentamente sobre todas aquellas áreas del sistema visual que responden positivamente al entrenamiento. Estas áreas son aquellas que durante el periodo de desarrollo del sistema visual implican el aprendizaje de su utilización para su correcto desempeño: Motilidad ocular, Habilidades binoculares y acomodativa Coordinación ojo mano, Percepción de profundidad, La visión periférica, La Agudeza Visual, El mantenimiento de la atención, La memoria visual, La visualización, etc.
 
La técnica del "Entrenamiento de la visión" se basan en la presentación de estímulos visuales variables en sus características intrínsecas o en cambios de las demandas de funcionamiento provocadas al sistema visual. Tales cambios producen una toma de conciencia en el individuo, a través del sistema visual, haciéndolo prestar atención. El sujeto comienza entonces a entender que y como esta viendo y aprende simultáneamente a mejorar su control sobre los diferentes procesos del sistema mejorando su velocidad, exactitud y eficiencia en el procesamiento de la información visual. El "Entrenamiento de la visión" tiene poco que ver con el aumento de fuerza muscular sino que actúa en los mas altos niveles de percepción, aprendizaje y concienciación utilizando los músculos como conductores de información. Por todo lo anterior se prestara especial atención en que el individuo sienta o perciba el estado o situación actual de su funcionamiento visual
 
El plan general de entrenamiento:

El plan general de entrenamiento incluye la estimulación de todas las áreas entrenables siguiendo actividades programadas en diferentes etapas. Aunque se entrenaran todas las áreas globalmente, dependiendo del objetivo del entrenamiento parar cada individuo ya sea por trastorno especifico que presente o para la actividad que lo desee, se enfatizara en el entrenamiento de aquella o aquellas áreas que mas lo necesiten.
 
Las diferentes áreas del sistema visual se irán estimulando de forma secuencial, haciéndose hincapié en las primeras etapas de ir mejorando la calidad de funcionamiento de aquellas funciones que soportan a las demás, es decir que se estimularan primero las que deban presentar una adecuada función para que las otras dependientes de ellas puedan fácilmente mejorar.
Para cada función se sigue un plan que ira presentando crecientes grados dificultad sometiéndose a tareas que incluyan estímulos de tales características especificas para cada área que hagan cada vez mas difícil la actividad de la misma. El nivel optimo es aquel donde las tareas puedan realizarse pero con dificultad.
 
Acerca de las sesiones de entrenamiento:
 
Actitud y mentalización
 
El éxito de los programas de entrenamiento visual depende, fundamentalmente, de la disciplina de los individuos en la realización de las actividades así como de la motivación y de la cooperación de si mismos o de sus familiares.
 
El paciente debe comprender el propósito del entrenamiento y la relación con las metas especificas establecidas. Las metas suelen ser mejoras de la performance en la escuela, los deportes, la desaparición del síntoma, o la prevención de trastornos. El paciente debe percibir que el programa de tratamiento es para obtener sus objetivos y no solamente como un capricho del profesional.
 
Refuerzos positivos deben ser usados para mantener la motivación y para modificar comportamientos adversos. La cooperación de la familia es muy importante. Es importante la incorporación de los padres como terapeutas si el paciente es un niño. La practica en el hogar refuerza enormemente el uso de los procesos visuales aprendidos en las sesiones de consulta incrementándose también la velocidad de los progresos. El entrenamiento en el hogar debe ser considerado como un suplemento mas que como un sustituto de los tratamientos en gabinete ya que la combinación entre ambos es la formula que logra los mejores resultados.
 
Típicamente se requiere trabajo en el hogar de 15 minutos, en trastornos leves, a una hora en problemas mayores. Como todo entrenamiento, lleva implícito cierto grado de discomfort, que en general es bien tolerado, ya que la cantidad de tiempo cotidiano que implican las tareas es mínimo, y el disconfort suele desaparecer rápidamente a medida que adquiere habilidad en la realización de los ejercicios. Recuerde que se mejora mucho mas entrenándose 15 minutos todos los días que dos horas esporádicamente. Para esto se aconseja crearse una rutina cotidiana. No realice la sesión de entrenamiento si se encuentra débil o enfermo.
    
Higiene Visual:
 
Para conseguir una función visual adecuada es imprescindible seguir ciertas reglas de comportamiento general que seguidamente enumeramos:
 
• No acerque mucho el material de lectura ni se acerque mucho a la televisión.
• No realice tareas de cerca sin descansos.
• Cuando lea o cuando trabaje con monitores de computación haga frecuentes pausas, movilizese, estírese y mire objetos lejanos a través de la ventana hasta que los vea nítidamente y pueda percibir sus detalles.
• Realice siempre las tareas visuales con buena iluminación en lo posible con luz natural, proviniendo desde atrás y evitando la producción de reflejos
• Al sentarse a leer o trabajar adopte una postura recta en la espalda y mantenga los pies bien apoyados. No adopte posturas viciosas cuando escriba.
• Mantenga una dieta sana evitando los tóxicos
 
El plan general incluye las siguientes etapas:
 
1.- Entrenamiento monocular
En esta primera etapa se actúa entrenando cada ojo por separado intentando lograr un igualamiento en el funcionamiento entre ambos enfatizándose la estimulación de aquel ojo menos hábil (ambliopías).
Se prioriza el entrenamiento del sistema oculomotor, movimientos de seguimiento, saccádicos, fijación comenzando con bajos niveles de dificultad y permitiendo la presencia de apoyos cinestesicos o auditivos.
Simultáneamente se completa con entrenamiento monocular perceptomotor. (Coordinación ojo mano, memoria visual, percepción periférica, reconocimiento de formas y tamaños, espacio visual)
 
2.- Entrenamiento biocular
Se pasa de la etapa monocular al entrenamiento de ambos ojos simultáneamente pero donde si bien los dos perciben casi todo el entorno se presentan estímulos que son vistos por cada por separado. Para lograr este efecto se utilizar artificios como separadores, ejemplo gafas anaglifas.
Simultáneamente se continua con el entrenamiento monocular ya en etapas mas avanzadas con niveles de dificultad y sin apoyos.
 
3.- Entrenamiento binocular
Una vez mejoradas las perfomances monoculares se estimula el funcionamiento conjunto e integrado de ambos ojos. Se trabajaran las funciones de las etapas anteriores pero con ambos ojos a la vez y se incorporará el entrenamiento de las vergencias y la estereopsis primero en situaciones estáticas y con incrementos suaves de las demandas para luego completarse con entrenamiento brusco o a saltos y combinado con movimientos oculares y desplazamientos corporales.
    
4.- Entrenamiento de Mantenimiento
 
5.- Longitud de los tratatamientos
 
La longitud de los tratamientos dependerá del caso, pudiendo decirse que se obtiene resultados ya a los 15 días en situaciones simples pudiendo extenderse a 6 meses en las mas complicadas. Generalmente cuando el entrenamiento es terminado los buenos resultados obtenidos en la desaparición de la sintomatología o en los aumentos de la performance, suelen durar largos periodos de tiempo, sin embargo como todo entrenamiento se requiere el mantenimiento esporádico de las funciones obtenidas para que conserven un optimo rendimiento.

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